文、圖/育兒生活

當寶寶來到這個美好世界,一切的一切都是人生中的第一次,這些第一次的瞬間對於爸媽來說,也是無比感動與珍惜。本文邀訪小兒科、牙科、眼科醫師以及物理與職能治療師,從飲食、發展以及生活等三個方向切入,帶領爸媽掌握寶寶的關鍵第一次!

【飲食篇】

breast milk?第一次喝母奶

爸媽都知道母乳不僅經濟衛生,最大的好處就是可增強抵抗力,減少過敏體質的發生,因此,越早接觸母乳,對寶寶越好!臺安醫院新生兒科主治醫師卓瑩祥指出,寶寶一出生就可以在產房裡享用第一口母奶了!當寶寶呱呱墜地,就會立刻抱到媽咪身旁,這時候可以先讓寶寶喝母奶。不過,此時媽咪的奶量還不多,通常是象徵性意義較大。

實際上,寶寶真正喝到ㄋㄟㄋㄟ是在嬰兒室觀察1~2小時之後,一切都正常才會提供母奶。一開始會讓寶寶先試喝約20~30cc,卓瑩祥醫師指出,有些寶寶嘴中可能塞了些羊水,吞嚥動作還不太順暢。若是寶寶吸得十分流順,在嬰兒室的寶寶最多會喝到40~50cc,大約3~4小時哺餵一次,也就是一天大約喝6~8次,等於是每天需要喝300~400cc的奶量。不過,親餵母乳的媽咪其實無法得知寶寶吸進去多少母乳量,這些只是粗略的估計。

清醒時再餵奶

通常當寶寶喝夠奶,嘴巴吸吮的頻率就會變慢。值得注意的是,有些寶寶想要睡覺,喝了沒幾口奶就睡著了。爸媽誤以為寶寶已經吃飽了,但過沒多久,寶寶又醒來哭鬧吵著喝奶。卓瑩祥醫師建議在寶寶清醒狀態下哺餵,才較容易判斷是否真的吃飽了。如果爸媽覺得寶寶好像越吸越慢,快要睡著了,可以先移除乳頭或奶瓶,稍微給予刺激(像是拍拍背、拍拍屁股或輕彈腳底)讓寶寶醒過來,再餵寶寶ㄋㄟㄋㄟ,觀察寶寶的吸吮願意。

night milk?第一次戒夜奶

正在快速成長發育的寶寶,不分白天夜晚,每隔幾小時就要喝一次ㄋㄟㄋㄟ。通常要到1歲之後才可能安然地睡過夜,不過也有些寶寶才2、3個月大就不需要喝夜奶,卓瑩祥醫師指出,這是因人而異,爸媽無須過於擔心或是與他人比較。

寶寶能夠一覺到天亮,不會因為肚子餓了而醒來討奶喝,這是因為睡前的那一餐吃得很飽,足夠撐過一整個夜。因此,爸媽可以嘗試讓寶寶喝睡前奶之前,稍微有些飢餓感,寶寶就會在睡前那一餐吃多一些,但此方法不見得對於每個寶寶都奏效。

不強迫戒夜奶

有些爸媽半夜聽到寶寶哭鬧,就以為寶寶肚子餓了,趕緊泡奶給寶寶喝。寶寶喝沒多少,就睡著了,但過沒多久又會醒過來。若寶寶睡前已喝了蠻多的奶,應該不太可能隔沒多久又肚子餓,爸媽可以嘗試其他安撫方式,像是提供奶嘴、拍拍抱抱他、陪他講講話。卓瑩祥醫師認為不需要刻意強迫寶寶戒除夜奶,特別是在爸媽試了各種安撫方法都沒效,泡奶給寶寶喝後就能夠乖乖入睡,而且還可以喝下不少的奶,這表示寶寶是有夜奶的需求。

喝夜奶不是一件壞事,也不會有不良影響,頂多就是6個月以上的寶寶長了牙,喝夜奶容易造成奶瓶型齟齒,卓瑩祥醫師建議在喝完奶後再給寶寶喝點水,或是最後幾口奶以水代替,不要讓寶寶睡著後嘴巴裡含著奶就好。

採訪撰文/陳萱蘋

諮詢/尹書田醫療財團法人書田泌尿科眼科診所眼科主任 王司宏、國泰综合醫院兒童牙科專任主治醫師 謝宗慈、臺安醫院新生兒科主治醫師兼教學暨健康促進副院長 卓瑩祥、臺北醫學大學附設醫院復健科物理治療組物理治療師 蔡昕如、國泰醫院復健科兒童職能治療師 鄒靜芬

參考/兒童健康手冊

攝影/潘朵拉專業兒童攝影

梳化/羊羊

演出/baby:Nulu

*完整文章內容請參考:【育兒生活】2016年08月號。

*【育兒生活】官方網站。



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旺報【記者徐維遠╱綜合報導】

美國和菲律賓同意削減明年兩軍的互動規模和頻率,美媒報導稱,由於兩國的政治環境和亞太地區的安全局勢,美菲同盟關係已進入戰略不確定時期。

美國之音1日報導稱,美軍太平洋司令部司令、海軍上將哈里斯,上星期與菲律賓武裝部隊參謀長里卡多·維沙亞上將舉行會晤,雙方同意減少聯合軍演的規模和頻率,及參演的美軍人員。

報導指出,菲律賓軍方一位高級將領說,菲律賓政府承諾會繼續實施兩國2014年簽署的《增強防務合作協議》(EDCA),但美軍輪駐菲律賓基地的人員和裝備會比原計畫少。

約翰.霍普金斯大學講師馬文·奧特在美國東西方研究中心的研討會中表示,杜特蒂的反美態度、川普當選美國總統,加上美國的亞洲再平衡戰略今後的發展方向不明朗,這些重大事件正在將至關重要的美菲軍事同盟關係推向了一個戰略不確定時期,他自己無法推測一年半載後美菲關係的發展。

報導稱,菲律賓學者德.卡斯特羅在同一場合說,在杜特蒂領導下,菲律賓未來在實施《增強防務合作協議》時將注重人道救援和反恐等領域的合作,而不是傳統意義上的軍事合作,這將影響菲律賓的國家安全利益,以及整個亞太地區的軍事平?。



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